SPORT & PSYCHOLOGIA

Witaj na blogu

O blogu

21:45 

Trening wyobrażeniowy
WIZUALIZACJAĆWICZENIETrening wyobrażeniowy 4 min czytania#1 ĆWICZENIE Myślodsiewnia (ang. Pensieve) — magiczne narzędzie służące do przechowywania oraz przeglądania wspomnień, a także sortowania i badania myśli oraz pomysłów. Otwórz wrota wyobraźni. FacebookOd dziecka posiadasz umiejętność kreowania wewnętrznych obrazów. Pewnie pamiętasz zmyślone światy, stwory, które tworzyłeś jako dziecko….
Docenić trudności
KREATYWNOŚĆĆWICZENIE DOCENIĆ TRUDNOŚCI 3min czytaniaĆWICZENIE …czyli jak rozwijać swoją odporność psychiczną w obliczu niepowodzeń.FacebookSport z założenia wrzuca nas w kontekst osiągnięć i rywalizacji, gdzie przegrana i wygrana są nieodłącznym elementem zmagań. W związku z tym sportowiec ma wiele okazji do uczenia się odporności psychicznej  …
Teoria samodeterminacji
KREATYWNOŚĆĆWICZENIETeoria samodeterminacji 3+ min czytaniaKOMPETENCJA- AUTONOMIA-RELACYJNOŚĆFacebookKompetencja – poczucie wartości i samoocena wzrasta kiedy czujemy się bardziej kompetentni.   Możemy demonstrować swoje kompetencje rodzicom, rywalom, kolegom z drużyny, widowni, sponsorom ale też samemu sobie. PRZYKŁAD: Ciągle podwyższam swoje kompetencje w skokach przez przeszkody, biorę udział w…

©2021 Badowska Flying Horses. Wszelkie prawa zastrzeżone.

25% 

promocja

oferta specjalna

Warsztaty z midfulness

do 18 lipca